Golpe de calor en Navarra: Qué comer y beber para hidratarte todavía más

Golpe de calor en Navarra: Este verano, estar hidratado es algo fundamental para tu salud, así que anótate qué debes comer y beber cuando hace mucho calor. 

Plantarle cara a las altas temperaturas será fácil si extremamos las precauciones, sufrir un golpe de calor en verano no es un tema intrascendente, de ahí que debamos estar más que preparados. 

Conseguir que nuestra temperatura corporal no llegue a los 40º es el objetivo, de lo contrario, y al estar expuestos a un ambiente caluroso, comúnmente conocido como "insolación", podremos sufrir un golpe de calor. 

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