La Asociación Española Contra el Cáncer lanza talleres gratis para pacientes y familiares
El programa se desarrollará en Pamplona, Tudela y online con actividades de apoyo emocional, ejercicio, duelo y autocuidado abiertas a cualquier persona afectada.
La Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra ha puesto en marcha un nuevo programa de actividades gratuitas y talleres grupales para pacientes oncológicos y familiares entre abril y junio de 2026. La iniciativa se desarrollará en Pamplona, Tudela y también en formato online, con propuestas centradas en el bienestar emocional, el autocuidado y el acompañamiento durante la enfermedad.
El nuevo calendario de la entidad en Navarra ha reunido terapias y actividades conducidas por profesionales de la asociación. El objetivo ha sido ofrecer herramientas prácticas y espacios de encuentro para mejorar el bienestar emocional, físico y social de las personas con cáncer, así como de sus familiares y cuidadores.
La programación incluye talleres sobre mindfulness, manejo de la ansiedad, autoestima, incertidumbre o duelo. También se han organizado actividades como ejercicio oncológico, manualidades, ajedrez, sesiones para dejar de fumar y el taller “Ponte guapa, te sentirás mejor”, dirigido a reforzar el bienestar personal de las pacientes.
Además, la asociación ha recordado que todos los talleres y actividades son totalmente gratuitos. Tampoco hace falta asociarse para participar, por lo que cualquier persona con cáncer y su entorno cercano podrá beneficiarse de este programa tanto en Pamplona como en Tudela.
Entre las citas previstas en Pamplona figuran el taller de mindfulness, los jueves a las 17.00 horas del 23 de abril al 11 de junio; “Viviendo mi duelo”, los martes a las 17.00 horas del 14 de abril al 2 de junio; y “Vivir con sentido”, los martes a las 10.30 horas del 21 de abril al 9 de junio. También se han programado sesiones de manejo de la ansiedad, del 23 de abril al 7 de mayo, y “No te olvides de ti”, pensado para familiares, del 28 de mayo al 11 de junio.
La agenda en la capital navarra también ha incluido el taller “Ponte guapa, te sentirás mejor” el 14 de abril a las 11.30 horas, además del inicio del programa de ejercicio oncológico desde el 13 de abril con dos grupos distintos. A esto se suma la actividad continuada de manualidades y un curso para dejar de fumar dirigido a pacientes, los miércoles a las 11.30 horas del 22 de abril al 17 de junio.
En Tudela, la programación ha previsto ejercicio oncológico los lunes y miércoles a las 11.30 horas desde el 13 de abril. También se han organizado “Ven a tejer”, los jueves a las 17.30 horas de forma continuada; ajedrez, los martes a las 18.00 horas; y un taller de manejo de la ansiedad, los miércoles a las 12.00 horas del 22 de abril al 6 de mayo.
Por su parte, el formato online ha permitido ampliar el alcance del programa con tres sesiones concretas. La asociación ha fijado el taller de manejo de la incertidumbre para el 14 de mayo, el de manejo de la autoestima para el 21 de mayo y una sesión sobre testamento vital para el 6 de mayo.
La Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra ha explicado que este programa forma parte de sus servicios gratuitos para mejorar la calidad de vida de pacientes y familiares durante todo el proceso de la enfermedad. De ahí que anime a las personas interesadas a informarse, participar y difundir estas actividades para que el apoyo llegue al mayor número posible de personas en Navarra.
Las inscripciones y solicitudes de información pueden realizarse a través del correo psicosocial.navarra@contraelcancer.es, en los despachos de psicooncología del Hospital Universitario de Navarra y del Hospital Reina Sofía de Tudela, así como en la sede de Pamplona, situada en la calle Río Alzania, 3, 1º F, y en la sede de Tudela, en la plaza Constitución, 13, bajo.