Navarra se prepara para un episodio de calor extremo con temperaturas que alcanzarán los 40 grados en algunas zonas.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado el aviso naranja por calor para la Ribera del Ebro el domingo y el lunes, y mantiene el aviso amarillo en el resto de la Comunidad foral ante un ascenso generalizado de las temperaturas.
Este sábado, el aviso es amarillo en la Ribera, donde se prevé que los termómetros suban hasta los 38 grados, en horario comprendido entre las 13.00 y las 20.59 horas.
Sin embargo, será el domingo cuando comience el episodio más intenso, con un nuevo aviso naranja en el sur de Navarra por temperaturas de hasta 39 grados, y avisos amarillos en el centro (36 grados) y el Pirineo oriental (34 grados).
El lunes, el calor se extenderá a todo el territorio navarro. La Ribera volverá a estar en aviso naranja, con máximas que podrían alcanzar los 40 ºC, mientras que el centro alcanzará los 38 grados, la vertiente cantábrica los 36 y el Pirineo los 35. Todos los avisos estarán activos de nuevo entre las 13.00 y las 20.59 horas.
Además de las alertas meteorológicas, el Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra (ISPLN) ha activado una alerta sanitaria roja en la Ribera debido al riesgo para la salud que suponen las altas temperaturas.
Según las previsiones del Ministerio de Sanidad y la AEMET, la situación podría extenderse al centro de Navarra y la vertiente cantábrica a partir del domingo.
Desde el ISPLN se insiste en que las temperaturas extremas afectan a todas las personas, pero son especialmente peligrosas para personas mayores, menores de cuatro años, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas o trabajadores expuestos al sol.
Entre los síntomas de riesgo se encuentran los calambres, la piel enrojecida, la deshidratación, la fatiga e incluso los golpes de calor, que pueden ser mortales si no se actúa a tiempo.
Salud Pública ha recordado una serie de recomendaciones para prevenir los efectos del calor:
Beber agua con frecuencia, incluso sin tener sed.
Evitar esfuerzos físicos durante las horas centrales del día.
Permanecer en lugares frescos o con sombra.
Ducharse con agua templada o fría.
Utilizar ropa ligera, preferiblemente de algodón o lino, que cubra gran parte del cuerpo.
Evitar bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína.
No dejar a nadie en el interior de vehículos estacionados, especialmente si son niños, personas mayores o animales.
La ola de calor prevista pone a prueba la resistencia de Navarra ante uno de los episodios térmicos más intensos del verano hasta la fecha. Las autoridades insisten en mantener la vigilancia, el autocuidado y la prevención ante una situación que puede afectar gravemente a la salud.
