SOCIEDAD
Planifican docenas de actividades y talleres gratuitos para personas con cáncer y familiares en Navarra
Los talleres los impartirán profesionales y personas voluntarias de la Asociación Española contra el Cáncer en Navarra.

La Asociación Española contra el Cáncer en Navarra ha presentado su agenda de actividades y talleres para el primer cuatrimestre del año, dirigidos a pacientes oncológicos y a sus familiares. Además, ha anunciado sus rutas saludables abiertas a toda la población.
La Asociación Española contra el Cáncer en Navarra da inicio a una nueva temporada de actividades y talleres para pacientes oncológicos y sus familiares en Pamplona y Tudela. A partir de enero, comienzan actividades como ejercicio oncológico, talleres de manualidades en Pamplona, el taller de costura y ajedrez en Tudela, y a finales de mes, el taller "Gestiona tu economía" en formato online.
Todas las actividades han sido diseñadas para ofrecer un entorno de apoyo, aprendizaje y bienestar, y serán impartidas por profesionales y voluntarios de la Asociación.
Los talleres abordan diferentes aspectos del proceso oncológico, como la alimentación durante el tratamiento, el manejo de la ansiedad, o el taller para dejar de fumar, entre otros. Además, la Asociación destaca la importancia de la atención emocional, con sesiones de mindfulness y el manejo de la autoestima.
El objetivo de estas actividades, que se realizan durante todo el año en cuatrimestres, es proporcionar un espacio seguro donde los participantes se sientan acompañados y comprendidos. Cada taller está diseñado para abordar tanto las necesidades físicas como emocionales de los participantes.
Las rutas saludables buscan promover la actividad física regular, con el objetivo de fomentar el hábito de hacer ejercicio al menos una vez a la semana. Mantener un estilo de vida saludable y activo es clave para la salud, pero debido a nuestro estilo de vida sedentario, hacer ejercicio en grupo puede ser una excelente motivación.
Cualquier persona interesada en disfrutar de un agradable paseo de aproximadamente 60 minutos y mantener un estilo de vida activo, puede inscribirse en esta actividad gratuita, que ayuda a mejorar la forma física y a adquirir hábitos más saludables.
Las inscripciones a estas actividades, talleres y rutas saludables son gratuitas. Se pueden realizar llamando a los teléfonos de las sedes de Pamplona y Tudela, o enviando un correo electrónico a [email protected].
Teléfonos:
948 212 697 (Pamplona)
948 911 992 (Tudela)
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