El programa Siempre Acompañados ha reforzado este verano en Pamplona y otros 12 territorios españoles su oferta gratuita para las personas mayores de 60 años. La Fundación "la Caixa" ha impulsado una programación centrada en el bienestar, las relaciones sociales y la prevención de la soledad durante los meses estivales.
La iniciativa ha buscado responder a las necesidades que surgen en una época en la que las ciudades se vacían, disminuyen las actividades y familiares y amigos se marchan de vacaciones. Además, muchos servicios de proximidad, equipamientos y centros cierran temporalmente, una situación que puede aumentar el aislamiento social de las personas mayores.
La programación de verano se ha desarrollado junto con ayuntamientos, entidades sociales y agentes de cada territorio. Las propuestas han puesto el foco en las relaciones personales, el sentimiento de comunidad y la participación activa de las personas mayores en su entorno.
El programa Siempre Acompañados también ha promovido el compromiso con el cuidado personal y el cuidado de otras personas. Para ello, ha organizado actividades relacionadas con el bienestar, la creatividad, los encuentros grupales y la convivencia entre generaciones.
La oferta incluye sesiones de actividad física y propuestas para mantener hábitos saludables durante el verano. También se han organizado charlas preventivas y educativas sobre asuntos como la prevención de caídas, los primeros auxilios, el buen trato y la alimentación saludable.
Además, las personas participantes pueden acceder a talleres de mindfulness, risoterapia, teatro y baile. Estas actividades gratuitas han creado espacios de aprendizaje, ocio y encuentro que permiten reforzar las relaciones sociales y mantener una vida activa durante el periodo estival.
Las acciones se han distribuido en diferentes ámbitos, como el bienestar personal, la expresión artística, la creatividad, los vínculos sociales y la intergeneracionalidad. La propuesta ha pretendido que las personas mayores no sean únicamente receptoras de ayuda, sino también agentes activos dentro de sus barrios y municipios.
La misión del programa Siempre Acompañados es empoderar a las personas mayores que se encuentran en situación de soledad. El proyecto las sitúa en el centro de su proceso de envejecimiento y las acompaña en la búsqueda de una vida plena, con relaciones de bienestar y redes de apoyo.
El programa también ha tratado de implicar a la ciudadanía y al entorno comunitario. Su metodología se basa en la creación de alianzas entre administraciones, entidades, agentes locales y personas voluntarias para detectar y reducir las situaciones de soledad.
La Fundación "la Caixa" ha destacado que mejorar las relaciones sociales puede favorecer la adaptación psicológica ante situaciones de pérdida, enfermedad, estrés crónico o cuidado de otras personas. También puede contribuir a mejorar la salud emocional, la calidad de vida y la esperanza de vida.
Asimismo, la entidad ha señalado que el fortalecimiento de los vínculos sociales puede disminuir las probabilidades de enfermar y padecer demencia. El programa ha constatado que disponer de relaciones de confianza y apoyo facilita una vida con sentido y mejora el bienestar personal.
El programa atendió durante 2025 a más de 3.600 personas. La atención se ha desarrollado mediante una metodología que evoluciona junto con las comunidades, las administraciones públicas y las entidades sociales participantes.
Pamplona forma parte de los 13 territorios españoles en los que se encuentra presente esta iniciativa. La red también se extiende por Málaga, Jerez, Murcia, Granada, Palma de Mallorca, Sabadell, Terrassa, Tortosa, Girona, Tàrrega, Santa Coloma de Gramenet y Lleida.
Además de su presencia en España, el programa Siempre Acompañados ha llegado a las ciudades portuguesas de Lisboa y Oporto. Su programación estival mantiene el objetivo de acompañar a las personas mayores y ofrecer espacios gratuitos de cuidado, participación, aprendizaje y encuentro.
