¡En forma! Entrenamiento fácil para tus vacaciones en 15 minutos
Estar de viaje o de vacaciones no es una excusa. Entrena con esta rutina rápida de entrenamiento 'full body'
06 agosto, 2020 - 10:43
Las vacaciones ya no son excusa para no entrenar. Continúa con la rutina deportiva que llevas el resto del año con este entrenamiento rápido 'full body'.
Es cierto que las vacaciones son un período para descansar y para desconectar de lo que solemos hacer durante el resto del año, pero dedicar unos 15 minutos a un circuito de entrenamiento puede servirnos para despejar la mente al mismo tiempo que nos mantenemos en forma.
Si tu hotel o apartamento no dispone de gimnasio, no hay de qué preocuparse: te traemos un circuito que puedes realizar en 15 minutos con tu propio peso corporal, sin ningún equipamiento y que te hará sentirte como nuevo, ¿empezamos a entrenar?
Lee la noticia completa en: vidaycasa.com
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