Guillermo Recatero, médico del sueño: "La depresión e insomnio de mi padre me enseñaron que dormir mal no se soluciona metiéndote antes en la cama" 22 agosto, 2026 El especialista en longevidad revela cómo el calvario familiar que vivió le hizo comprender que el insomnio no es solo un problema de la noche, sino de un sistema nervioso incapaz de desactivar su modo de alerta.
