Las actividades gratuitas para personas con cáncer en Navarra volverán a tener una amplia programación durante el último trimestre del año. La Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra ha preparado entre octubre y diciembre talleres, grupos de apoyo, ejercicio y sesiones informativas para pacientes y familiares.
Las propuestas se desarrollarán de forma presencial en Pamplona y Tudela, además de varias sesiones en modalidad online. El objetivo es mejorar el bienestar emocional, fomentar hábitos saludables y facilitar espacios de encuentro entre personas que atraviesan situaciones similares.
La programación de actividades gratuitas para personas con cáncer en Navarra incluye apoyo psicológico, grupos de ayuda mutua y ejercicio físico adaptado. También habrá iniciativas con personas voluntarias y sesiones dirigidas por profesionales especializados.
Estas propuestas forman parte de los servicios que presta gratuitamente la Asociación Española Contra el Cáncer para acompañar tanto a los pacientes como a sus familiares durante las distintas fases del proceso oncológico. Se busca proporcionar herramientas para afrontar el impacto emocional, físico y social que puede provocar un diagnóstico de cáncer.
En Pamplona, el taller “Mejora tu memoria” se desarrollará los jueves a las 10 horas, desde el 8 de octubre hasta el 26 de noviembre. Por su parte, “Manejo de la ansiedad” tendrá lugar también los jueves, a las 11.30 horas, los días 15, 22 y 29 de octubre.
El programa de Mindfulness en Pamplona se ofrecerá los martes a las 9 horas entre el 6 de octubre y el 24 de noviembre. En Tudela también habrá sesiones de mindfulness, en este caso los jueves a las 12 horas, desde el 8 de octubre hasta el 26 de noviembre.
Otra de las actividades programadas en Pamplona es “Vivir con sentido”, que tendrá lugar los martes a las 11 horas desde el 6 de octubre hasta el 24 de noviembre. En esas mismas fechas se desarrollará “Viviendo mi duelo”, los martes a las 17 horas.
Las personas con cáncer que quieran abandonar el tabaco podrán participar en el programa “Dejar de fumar para pacientes”. Se impartirá en Pamplona los miércoles, de 11.30 a 13 horas, entre el 7 de octubre y el 2 de diciembre.
La programación también reserva un espacio destacado al ejercicio oncológico. En Pamplona se organizarán dos grupos, cuyos lugares, días y horarios deberán consultarse, mientras que en Tudela la actividad continuará los lunes y miércoles a las 11.30 horas.
Además, Tudela contará con propuestas destinadas a favorecer el encuentro y la participación. “Ven a tejer” comenzará el jueves 8 de octubre a las 17.30 horas, mientras que la actividad de ajedrez arrancará el martes 6 de octubre a las 18 horas.
La oferta online comenzará el 5 de noviembre con una sesión sobre manejo de la incertidumbre, prevista para las 10 horas. Los días 11 y 12 de noviembre, a las 11 horas, se abordarán cuestiones relacionadas con la incapacidad laboral, la discapacidad y la ley de dependencia.
También en noviembre, Pamplona acogerá el taller “Ponte guapa, te sentirás mejor” el jueves 12 a las 11.30 horas. Una semana después, el 19 de noviembre a las 10 horas, se celebrará de forma online la sesión “Mejora tu insomnio”.
La programación llegará hasta diciembre con dos sesiones de “Llega Navidad y faltas tú”, dirigidas a acompañar emocionalmente en estas fechas. La primera tendrá lugar en Pamplona el jueves 10 de diciembre a las 17 horas y la segunda se desarrollará en Tudela el miércoles 16 de diciembre, también a las 17 horas.
Las inscripciones para estas actividades gratuitas para personas con cáncer en Navarra ya están abiertas. Las personas interesadas pueden reservar su plaza a través del teléfono gratuito de Infocáncer, 900 100 036, o mediante la página web contraelcancer.es.
La Asociación Española Contra el Cáncer en Navarra ha animado tanto a pacientes como a familiares a participar en la programación y a compartir la información con otras personas que puedan beneficiarse de estos recursos de acompañamiento y apoyo.
