• sábado, 14 de junio de 2025
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VERANO

¿Qué significa el FPS de la protección solar?

Hoy en día, hemos logrado concienciarnos sobre los peligros de una exposición prolongada al sol y los efectos nocivos que esto puede ocasionar a nuestra piel.

Los peligros de una exposición prolongada al sol y los efectos nocivos que esto puede ocasionar a nuestra piel. CEDIDA
Los peligros de una exposición prolongada al sol y los efectos nocivos que esto puede ocasionar a nuestra piel. CEDIDA

Para protegernos de los daños del sol tenemos en el mercado muchos tipos diferentes de lociones solares y existe una gran demanda de estos productos, especialmente cuando se acerca el verano.

Al momento de elegir una crema solar, nos encontramos con algunas siglas en la etiqueta que nos indican información relevante, como el factor de protección solar (FPS), este número es una de las variables más importante para acertar en la elección del protector solar más adecuado para nuestro tipo piel y para la clase de exposición a rayos UV que vayamos a tener.

En este artículo, explicaremos el significado del FPS, los diferentes factores de protección contra rayos UV disponibles en el mercado y daremos algunos consejos para escoger la mejor crema solar y mantener nuestra piel protegida y cuidada.

¿Qué significado tienen las siglas FPS?

Las siglas FPS significan “factor de protección solar” y se expresan mediante un número. Son una medida de la eficacia que ofrece una crema solar en la protección de la piel cuando se expone a los rayos UV. En resumen, es un indicador del tiempo que podemos exponernos al sol sin quemarnos o padecer de un enrojecimiento de la piel.

Explicado con un ejemplo, si nuestra piel comienza a sufrir quemaduras después de 10 minutos tomando el sol, si elegimos una leche solar con FPS 30 podemos multiplicar esos 10 minutos por 30, lo que supondría que nos ofrece una protección de 300 minutos. En este punto tendrá mucho que ver la cantidad de radiación solar a la que se está expuesto en un momento determinado o el tipo de piel de cada usuario, su edad, raza incluso si consume ciertos medicamentos.

Lo más importante es seguir las recomendaciones de los fabricantes.

  • Aplicar media hora antes de la exposición solar.
  • Reaplicar la protección cada 2 horas.
  • Volver a aplicar en caso de que se haya sudado o después del baño y tras secarse con una toalla.


Niveles de FPS entre los que podemos elegir:

  • Rango entre FPS 15 y 30: es el nivel de protección más moderado que podemos encontrar. Su grado indica que bloquean entre un 93% y un 96% de los rayos UVB. Se trata de cremas solares que ofrecen un cuidado básico de la piel durante la exposición a rayos UV, son adecuadas para uso cotidiano y para exposiciones cortas al sol.
  • Rango entre FPS 30 y 50: son lociones solares con protección intermedia, que ofrecen una buena barrera frente a los rayos UV, bloquean entre el 97% y el 98%. Son aptas para pieles sensibles o para exposiciones más largas al sol. 
  • FPS de más de 50: son productos que ofrecen la más alta protección, bloquean más del 98%. Están especialmente indicados para personas con enfermedades en la piel o con una sensibilidad muy alta a los rayos UV.

3 consejos para elegir la crema solar más adecuada

  • Considerar cuál es nuestro tipo de piel, por norma general, las pieles claras suelen ser más sensibles al sol y más propensas a las quemaduras, en estos casos conviene decantarse por un FPS medio o alto.
  • Analizar las características del entorno en que nos expondremos al sol, ya que hay lugares donde la radiación solar es de mayor intensidad, como los trópicos o en la montaña o en zonas altas.
  • Tener en cuenta el tiempo de exposición, ya que si este va a ser prolongado y en horas de una alta radiación solar, lo adecuado es elegir una crema con el FPS más alto.

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