El especialista en longevidad revela cómo el calvario familiar que vivió le hizo comprender que el insomnio no es solo un problema de la noche, sino de un sistema nervioso incapaz de desactivar su modo de alerta.
La primera Encuesta de Bienestar Subjetivo de la Comunidad Foral otorga un 7 sobre 10 a la felicidad general, pero revela una preocupante distancia en los niveles de ansiedad y angustia entre ambos sexos.
