El centro, ubicado junto al Planetario, ofrece entrenamientos adaptados con fisioterapeutas para mejorar movilidad, autonomía y calidad de vida.
Fortalia ha abierto sus puertas en Pamplona como una nueva clínica de fisioterapia especialmente dirigida a la ganancia de fuerza en personas mayores y pacientes con patologías que han provocado una pérdida de masa muscular.
El centro, ubicado en la calle Sancho Ramírez número 15, junto al Planetario de Pamplona, ha comenzado su actividad el pasado 14 de septiembre con un modelo de trabajo basado en la atención individualizada y adaptada a las necesidades de cada persona.
La impulsora de este proyecto es la médico especialista en Medicina Interna Cristina Caro, que ha creado Fortalia tras detectar en su consulta una necesidad entre sus pacientes. Muchos de ellos necesitaban realizar ejercicio de fuerza, pero no encontraban un lugar donde hacerlo con una supervisión profesional y adaptado a sus enfermedades.
“Por mi especialidad, atiendo a muchos pacientes mayores y no tan mayores con distintas enfermedades. Y muchas veces pensaba: qué bien le iría a este paciente, o a este otro, practicar ejercicios de fuerza, pero ¿dónde?”, ha explicado Cristina Caro. “Sabiendo que necesitaban ejercitarse, pero de forma guiada y adaptada a ellos. Y finalmente pensé: pues si no existe, vamos a crearlo”.
Fortalia también está dirigida a personas que, sin ser mayores, han sufrido procesos que han reducido su masa muscular y su capacidad funcional. Entre estos casos se encuentran pacientes que han pasado por un cáncer, enfermedades autoinmunes, patologías respiratorias o cardiovasculares crónicas, o periodos prolongados de hospitalización.
Cuando una persona llega por primera vez a la clínica, se le realiza siempre una valoración individual por parte de un fisioterapeuta. En esta primera fase se analizan las enfermedades de esa persona, sus limitaciones en la vida diaria, posibles lesiones y otros factores que pueden influir en el ejercicio.
Además, los profesionales evalúan la capacidad física mediante diferentes herramientas como escalas, test, mediciones de fuerza con dinamometría o análisis de composición corporal mediante bioimpedanciometría. A partir de estos resultados se establecen unos objetivos adaptados a cada persona.
Después de esta valoración, se diseña un plan de trabajo para alcanzar dichos objetivos. El tratamiento es llevado a cabo por fisioterapeutas y puede desarrollarse mediante sesiones individuales o en grupos muy reducidos, siempre con una atención personalizada y adaptada a las necesidades de cada usuario.
“En Fortalia, nuestra filosofía es la individualización. Entendemos que cada persona tiene una situación diferente, unas necesidades diferentes, unos objetivos diferentes; y para conseguir el mejor resultado es necesario adaptarse a cada uno en particular”, ha señalado Cristina Caro.
La clínica cuenta además con una característica diferenciadora: no utiliza máquinas de gimnasio. El trabajo se realiza principalmente con materiales sencillos como gomas, pesas o kettlebells, con la intención de que los usuarios puedan continuar los ejercicios en casa una vez han aprendido la técnica adecuada y los pesos más beneficiosos para su situación.
Desde Fortalia destacan que el ejercicio de fuerza puede ayudar a mejorar la calidad de vida, aumentar la movilidad y la autonomía, reducir el dolor crónico y prevenir problemas como las caídas. También puede contribuir al control de enfermedades crónicas como la osteoporosis, la diabetes o la hipertensión arterial.
“Trabajar la fuerza supone un beneficio en nuestra vida hoy, pero también influye en cómo estaremos de aquí a 5 o 10 años. No importa la edad, ni tampoco cuál sea el punto de partida. Nunca es tarde para empezar a cuidarse y vivir mejor”, ha subrayado Cristina Caro.
La clínica Fortalia está situada en la calle Sancho Ramírez 15, bajo, de Pamplona y ofrece información a través de su página web y del teléfono 948 49 88 10.
Autorización de Salud: CPS-C04019/3/26-NA.
