Con solo 27 años, el pamplonés Maxim Pérez Goyena acaba de estrenar en el barrio de Iturrama un proyecto al que ha llegado después de años trabajando con personas que necesitaban algo más que un gimnasio convencional.
Su nuevo centro se llama Salud Activa y abrió sus puertas el pasado viernes 11 de septiembre en el grupo Rinaldi 24, bajo, en Pamplona. Allí ofrece mantenimiento físico adaptado para personas de diferentes edades y condiciones.
El local es conocido en el barrio. Durante años acogió a la tienda Air Fotografía, que se ha trasladado a pocos metros, y está situado junto a la antigua tienda de comestibles Ibáñez, cerrada hace alrededor de dos años.
Maxim ha dado el salto después de detectar una demanda muy concreta mientras trabajaba en otros centros: personas mayores, pacientes con limitaciones físicas o gente que simplemente necesita recuperar confianza antes de volver a moverse con normalidad.
“Abrimos el viernes 11 de septiembre. Me he dedicado al deporte y, viendo las necesidades de la gente de la tercera edad y de personas con problemas físicos, hemos creado este centro”, explica Maxim, que actualmente vive en Mutilva.
La idea llevaba tiempo rondándole. Había trabajado anteriormente en otros centros y asegura que la cantidad de personas que buscaban este tipo de atención terminó de convencerle. “Viendo la demanda, me lancé a montar este centro con ilusión y con muchas ganas. Estoy muy contento”.
En Salud Activa trabajan el reacondicionamiento físico, el entrenamiento aeróbico y de fuerza adaptado, la coordinación entre mente y cuerpo, el ejercicio aplicado a la vida diaria y la prevención de caídas.
Maxim insiste en una diferencia importante: no se trata de rehabilitación médica. El objetivo es acompañar físicamente a personas que necesitan prepararse antes de determinadas situaciones o recuperar capacidades después de ellas.
“Una persona que tiene una operación de rodilla puede prepararse antes de la operación o, después de ella, hacer un reacondicionamiento físico”, explica.
Una de las peculiaridades del centro está a simple vista. No hay máquinas de gimnasio.
“Lo que nos diferencia es que no tenemos máquinas. Es todo aeróbico, con mancuernas, pesas, balones medicinales, balones de peso...”, señala Maxim.
La propuesta tampoco se limita a personas mayores. Han preparado opciones para quienes tienen 40 o 50 años y quieren cuidarse, estudiantes universitarios o vecinos del propio barrio, además de actividades como pilates.
“Hay un poco de todo”, resume el joven pamplonés, que asegura que la respuesta inicial ha sido muy positiva. “Desde el primer día tenía gente para trabajar”.
El centro ofrece entrenamiento personal, dual y grupal, además de una modalidad senior destinada a mayores de 70 años.
Maxim cuenta con un Grado Superior de Actividades Físico-Deportivas y formación especializada para trabajar con pacientes oncológicos, embarazadas, personas con obesidad y personas mayores.
Precisamente, explica que la tercera edad constituye actualmente uno de los perfiles más numerosos entre quienes se acercan al centro.
Salud Activa está especializado además en ejercicio para pacientes oncológicos, deporte en la tercera edad y actividad física para la mujer.
Entre sus objetivos figuran mejorar la postura y prevenir lesiones, incrementar la independencia, potenciar la confianza y la seguridad, reducir el riesgo de caídas y aumentar la energía y la vitalidad.
El proyecto cuenta también con la colaboración de la cardióloga Ariana Álvarez Acedo, especialmente en cuestiones relacionadas con cardiología preventiva y hábitos de vida saludables.
La doctora participa además con charlas gratuitas dirigidas a las personas apuntadas a las actividades del centro, con contenidos sobre promoción de la salud cardiovascular.
Maxim pone como ejemplo a quienes han sufrido un problema cardíaco y necesitan conocer mejor las pautas que deben seguir en su día a día, siempre dentro del ámbito de actuación de cada profesional.
El centro también mantiene colaboración con centros clínicos y médicos para atender a personas que, tras determinados problemas físicos o cardíacos, buscan fortalecer su cuerpo mediante ejercicio adaptado.
Todo gira alrededor de una frase que Maxim ha escogido como lema para esta nueva etapa: “Muévete mejor, vive mejor”.
