El Ayuntamiento de Pamplona abre este lunes la inscripción para dos talleres gratuitos con el título ‘Cuidando a quienes cuidan’, que darán comienzo en el mes de noviembre, en horario de tarde.
Los talleres constan de cinco sesiones de dos horas, de 16.30 a 18.30, y se dirigen a personas empadronadas en Pamplona que cuidan de forma no profesional de algún familiar de edad avanzada o con dependencia, para que reciban asesoramiento, formación e información.
Las plazas se adjudican por orden de llamada, a partir de este lunes, 21 de octubre, en el teléfono 010 – 948 420 100 (si se llama desde teléfono móvil o desde fuera de Pamplona). Si se precisa de acompañamiento, hay disponible un servicio del voluntariado de Cruz Roja, que se debe solicitar en el momento de realizar la inscripción al taller.
Los talleres se celebran en los barrios de Rochapea, en el centro comunitario de la Carbonilla, en la avenida Marcelo Celayeta 51, y en Ermitagaña, en el espacio Búnker de la calle Bartolomé de Carranza 5. En Rochapea, las sesiones serán los martes 5, 12, 19, y 26 de noviembre, y 10 de diciembre; y en Ermitagaña, los jueves 7, 14, 21, y 28 de noviembre, y 12 de diciembre.
Los contenidos se centran en el autocuidado, para poder atender a otra persona en buenas condiciones, y el buen trato y acompañamiento emocional de la persona cuidadora. Se abordan, asimismo, los recursos comunitarios para las personas dependientes y sus familias, y los recursos digitales de apoyo al cuidado. Las personas participantes pueden plantear también temas que les afecten en su situación de cuidadoras.
El objetivo principal es brindar apoyo a las personas cuidadoras, para prevenir o tomar acción frente a la sobrecarga física y emocional que lleva aparejada la atención a una persona dependiente. Se adquieren también habilidades y estrategias para prevenir el estrés y la ansiedad, a través del autocuidado, la relajación y la comunicación.
‘Cuidando a quienes cuidan’
Taller de apoyo a personas cuidadoras de familiares no profesionales
Rochapea: Centro comunitario de la Carbonilla (avenida Marcelo Celayeta 51, planta baja)
Ermitagaña: Búnker (calle Bartolomé de Carranza 5)
